A problémamegoldó, konfliktuskezelő, kommunikációs és társas készségek tanulás és gyakorlás útján fejleszthetőek. A gyerekek, fiatalok gyakran azért dühösek, mert nem tudják, hogyan fejezzék ki szavakkal az érzéseiket. Ilyenkor csúnyán viselkedhetnek és beszélhetnek. Ennek kezelése embert próbáló, kimerítő feladat. Nem várhatjuk el, hogy egy pillanat alatt megnyugodjanak, hiszen még egy felnőtt számára is nehéz lehet kezelni saját dühét.
A tréning során jobban megismerhetik önmagukat, az érzelmeiket, érzéseiket. A különböző módszerek segítségével pedig könnyebben megbirkózhatnak a mindennapi nehézségekkel.
Cél, hogy ismerjék fel, ha indulatosak, így lehetőségük lesz kezdeni valamit az érzéssel. Rá kell jönniük mikor szabad dühösnek lenniük. Fontos, hogy az érzést és viselkedést ketté tudják választani egymástól.
A tréning végén a szülők részletes tájékoztatást kapnak az egész folyamatról, a kitöltött anyagokat haza lehet vinni. Továbbá útravalóként gyakorlati ötletekkel, javaslatokkal fogom segíteni a család hétköznapjait.
A tréning 6 éves kortól javasolt.
Minimális időtartam: 10 alkalom.